NLP

Was ist NLP?

 Zunächst mal ist NLP die Abkürzung für Neuro-Linguistisches-Programmieren.

NLP ist eine Ansammlung von Methoden, die Menschen helfen können Veränderungswünsche in die Tat umzusetzen. Entwickelt wurde NLP in der frühen 70er Jahren, von dem Linguisten Richard Bandler und dem Mathemaiker John Grinder

Diese beiden haben damals sehr erfolgreiche Therapeuten wie Virginia Satir, Fritz Pearls, Milton Erickson und andere bei der Arbeit beobachtet und Ihre Methodik analysiert und ausgewertet. So entstand nach und nach eine Ansammlung von Methoden, die äußerst wirkungsvoll sind.

Heute wird NLP in verschiedensten Bereichen eingesetzt z.B. im Coaching, im Sport, im Management…eigentlich immer da, wo es Menschen um Veränderung und Verbesserung Ihrer Lebenssituation geht.

Ich setze die Methoden des NLP gerne in meiner täglichen Arbeit ein, weil ich damit die Fähigkeiten, die meine Kunden und Kundinnen schon mitbringen stärken und gezielt einsetzen helfen kann.

Für das Thema “Gewicht” bedeutet das zu schauen, ob es Hindernisse gibt, die außerhalb der Nahrungsaufnahme liegen und die den Menschen daran hindern sein Wunschgewicht zu erreichen oder zu erhalten.

So können zum Beispiel bestimmte Glaubenssätze sehr hinderlich sein.

Glaubenssätze wie:

- Dicke sind gemütlich und gesellig

- Ich brauche ein dickes Fell

- Mit viel Gewicht bin ich gewichtiger

Wenn der Mensch so etwas (oder ähnliches) verinnerlicht hat, wird es oft schwierig ein durch reine Willenskraft erzwungenes Essverhalten auf Dauer umzusetzen und auch noch glücklich damit zu sein. Da ist mein Ansatz: Ich möchte meinen Kundinnen und Kunden helfen realistische Ziele zu finden, sie so zu formulieren, dass diese auch umsetzbar sind und ich möchte ihnen auf der mentalen Ebene ebenso helfen diese Ziele zu erreiche, wie auf der ernährungsphysiologischen Ebene.

Für mich gehört dies beides zusammen und ergibt erst dann ein Ganzes!

Telefon: 02571-58 19 88

oder per Mail: info@gleichgewicht-greven.de